Обруч с магнитными вставками – это всем известный обруч, который усовершенствован новыми и современными технологиями. Именно с помощью данного спортивного снаряда можно достичь желаемой физической формы, а также поддержать общий тонус организма. В процессе тренировки основная нагрузка идет на талию, но при этом задействуются мышцы ягодиц, бедер, спины, плеч, включая шею.
Использовать обруч могут как мужчины, так и женщины. Стоит отметить, что кроме обычных тренировок, обруч оказывает массажное действие на зону талии, что влияет на скорость сжигания жира и избавляет от целлюлитных отложений. Такой эффект достигается с помощью шариков и магнитов, которые установлены по периметру обруча. Шарики способствуют улучшению кровообращения, а магниты способны насытить кожу кислородом. Занятия с обручем заметно улучшают общее состояние здоровья, вестибулярный аппарат, а также способствуют развитию гибкости.
Главным преимуществом является отсутствие необходимости в изнурительных тренировках. Важно правильно подобрать обруч и соблюдать регулярность упражнений.
Спина во время тренировок должна находиться в ровном положении, а комната должна хорошо проветриваться. Оптимальное время занятий составляет примерно 10-45 минут. Для первого раза достаточно заниматься около 5-7 минут.
Производитель: Zhejiang Electrical Appliances (group) Co, Ltd, № 48 Developing Road Zhouxiang Town Cixi City Zhejiang China.